¿Cuándo toca cambiar la hora?

Es una de las preguntas que más nos hacemos estos días. En cada cambio horario, nos surge la misma duda: ¿Se retrasa o se adelanta el reloj? 

En la madrugada del sábado 24 de octubre al domingo 25 de octubre, los relojes se atrasarán una hora, por lo que a las 03:00 volverán a ser las 02:00 horas. Esto se traduce en que ese día habrá una hora más.



Este es el conocido como “horario de invierno”. Los días son más cortos y hace que amanezca antes y que anochezca más pronto, por lo que las tardes y la luz natural que se pueda aprovechar al final del día será menor.

Hay personas a las que les afectan estos cambios horarios produciendo alteraciones en la salud durante un determinado periodo de tiempo: somnolencia, cansancio, imposibilidad de adaptar los horarios de sueño… 

Mucho se habló sobre si la Unión Europea había decidido que cada país iba a elegir un cambio horario para siempre. Sin embargo, el Parlamento Europeo permitió retrasar esta resolución hasta 2021.

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