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El deporte del Kids Fit, que vimos en el plató de «La tarde, Aquí y Ahora», de Canal Sur, combina múltiples especialidades, como el baile, aerobic, acrobacias, gimnasia rítmica o gimnasia deportiva. Es una disciplina que requiere resistencia, fuerza, saltos o flexibilidad entre otras características. Los chavales que vemos en esta exhibición entrenan habitualmente hasta 16 horas diarias, aunque con la pandemia, las han reducido a 8 horas.
