Donación de sangre en Nerja el martes 21 de enero

La unidad móvil del Centro Regional de Transfusión Sanguínea de Málaga visitará Nerja el próximo 21 de enero. Estará situada en la Parroquia El Salvador por la mañana de diez a dos y por la tarde de cinco a nueve.

Cada día, decenas de pacientes salvan su vida o recuperan su salud gracias a la transfusión de sangre. El acto de donar sangre es sencillo, rápido, prácticamente indoloro y controlado médicamente. Todo el proceso no tiene por qué durar más de media hora. Puede ser donante de sangre cualquier persona que tenga entre 18 y 65 años, pese más de 50 kilos y goce de buena salud. Además, se recuerda las personas interesadas también podrán iniciar el proceso de donación de médula o pedir información sobre ello.



A su vez, a Cruz Roja Española, desde su página web, da una serie de consejos a las personas interesadas en donar sangre: duerma bien la noche anterior a la donación, acuda tras haber ingerido una comida pobre en grasas, – nunca en ayunas- y evite fumar desde al menos una hora antes de la donación. Si tienen tendencia a tener niveles bajos de hierro, puede prepararse tomando alimentos ricos, como carnes rojas, hígado, pescado y huevos. También las legumbres y frutos secos son ricos en este nutriente.

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